Hej på er! Nu är det måndag igen vilket innebär ännu en ny vecka som inleds. Tänk att vi redan är på vecka 38 av 52. Det känns lite märkligt med tanke på att nyår känns som igår? Ofattbart vad tiden rullar iväg men då är det viktigt att stanna upp och njuta mer än vad man gör, vi är ganska bra på att se livet passera bara för att man har en så stressig vardag.
Jag tänkte berätta lite om min helg som varit och om ett nytt intresse som väckts till liv hos mig!
Fredag: Dagen började med ett arbetspass som vanligt. Runt halv fyra snåret var jag hemma. Jag ordnade lite saker i lägenheten för att sen möta upp Julia på gymmet där vi tränade ben och rumpa. Ett bra pass då jag fortfarande idag känner av träningsvärken. Underbar känsla! Vi åkte sen till ICA för att handla lite kvällsmat. Jag äter inte kött eller kyckling så det blev en lite salig blandning av sallad med fetaost & meloner, honungsgratinerad chèvreost på bröd, svamp&tryffelstekta champinjoner och lite chips med annat gott. Glömde givetvis fota men det var iallafall väldigt gott! Sen avslutade vi kvällen med några komedifilmer.
Lördag: Startade dagen med ett besök hos min frisör i Borås. Förra gången gjorde vi lite ombre med mörkt upptill och ljust nedtill, men denna gången blev det lite mer balayagekänsla med mörkt upptill och väldigt kallt blondt nedtill. Totalälskar det och trivs så bra! Åkte sen hem och lagade lite mat, rester från fredagskvällen med lite grönsaks-vårrullar.
Runt 4 snåret mötte jag upp Julia på gymmet och vi körde ett magpass. Jag blev lite flummig på slutet då vi gick in i ett rum och tränade där det knappt fanns någon luft. Men det kändes i magen vilket är huvudsaken! Snabbt hem och duscha, fixa sig och äta. Senare på kvällen åkte jag in till Ulricehamn med ett gäng folk för att spela lite bowling.
Söndag: Den här dagen ägnade jag hos min mamma och pappa, vi lagade mat, pratade, tvättade bilen och myste. En perfekt söndag i mina ögon!
Åt mitt nya intresse, vilket ni kanske kan räkna ut när ni läser om min helg. Träning har blivit en viktig del av min vardag helt plötsligt. För några år sedan var träning en stor del av mitt liv, och har alltid varit, sen jag var en liten tjej. Men sen tog skolan och allt annat runtomkring över och jag halkade efter vad gällde att ta hand om min kropp och min hälsa. Det blev inte nummer ett på min prioriteringslista.
Men för några veckor sedan märkte jag hur min kropp verkligen tagit stryk från alla onyttigheter, all alkohol från i somras, min vattenbrist och all dålig mat jag stoppat i mig i allmänhet. Det blev verkligen en käftsmäll och jag insåg att jag måste börja ta hand om mig själv bättre. Jag har börjat dricka minst 2L vatten om dagen, jag rör på mig mer och även börjat styrketräna i den mån som min kropp klarar av givetvis. I lördags när jag skulle göra situps klarade min bål knappt av det.. Så nästan varje vardag försöker jag tillsammans med Julia eller min sambo att träna minst en timme. Är det inte styrketräning kan det vara en promenad på löpbandet! Och det känns så fantastiskt bra!
